Coaching to przestrzeń rozwoju świadomości i działania. W partnerskiej relacji z coachem ustalasz swoje cele, odkrywasz zasoby, definiujesz potrzeby, planujesz strategie i działania. Coaching opiera się na pytaniach i interwencjach, które pobudzają refleksję, poszerzają perspektywę i wzmacniają sprawczość.
Dla kogo
Wybierz coaching, kiedy chcesz konkretnej zmiany w swoim życiu osobistym lub zawodowym. Kiedy przyświeca ci jakiś cel. Kiedy chcesz sobie coś “pukładać” – myśli, plany, priorytety, zasoby, działania. Kiedy potrzebujesz podjąć decyzję. Kiedy chcesz siebie lepiej poznać, uświadomić sobie co dla ciebie jest ważne i podjąć kroki, by żyć życiem, jakim chcesz żyć.
Proces coachingu ma pewną strukturę, w której się płynnie poruszamy.
Każde spotkanie coachingowe trwa 50 min.
Proces zwykle zamyka się w 5-10 spotkaniach.
Sesje coachingu odbywają się regularnie, raz na jeden lub dwa tygodnie w ustalonym indywidualnie terminie.
Pierwsze spotkanie ma charakter poznawczo-kontraktowy. Jego czas służy wzajemnemu poznaniu siebie, ustaleniu oczekiwań i odpowiedzialności w procesie , czasu trwania, częstotliwości i formy spotkań. Podczas tego spotkania ustalamy, co jest możliwe między nami.
Spotkania coachingowe odbywają się stacjonarnie i online.
