Pojedyncza dobra relacja jest liną ratunkową, gwiazdą polarną i kompasem na oceanie trudności. ( z myśli za Olivier Sacks)
W procesie indywidualnym zajmujemy się tylko tobą i twoją relacją ze światem.
Dla kogo
Praca indywidualna w psychoterapii Gestalt w Krakowie jest dobrym wyborem, gdy:
- potrzebujesz bezpiecznej, poufnej przestrzeni, by mówić o bardzo osobistych, trudnych doświadczeniach – takich, które trudno byłoby poruszyć przy innych
- masz trudność w relacjach i samo wejście w grupę wydaje ci się zbyt obciążające na początek
- przechodzisz kryzys, żałobę, traumę lub stany depresyjne – potrzebujesz wtedy większego skupienia terapeuty tylko na tobie i twoim procesie
- nie masz jeszcze doświadczenia terapeutycznego – indywidualna praca pozwala oswoić się z procesem i zbudować zaufanie do siebie i terapeuty
- zależy ci na pracy w swoim tempie i z większą elastycznością – sesje są dopasowane tylko do ciebie, możesz głębiej eksplorować wątki, które się pojawiają.
Czas trwania sesji
Każda spotkanie terapeutyczne trwa 50 min.
Częstotliwość spotkań
Spotkania terapii w Krakowie odbywają się regularnie raz w tygodniu w ustalonym indywidualnie terminie.
Pierwsze trzy spotkania
Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacji. To czas rozpoznania twoich problemów i potrzeb. Ustalenia tego, co jest możliwe dla ciebie w terapii. To również czas wzajemnego poznania i rozpoznania relacji czy relacja tworząca się między tobą a terapeutą będzie ci służyć. Te pierwsze spotkania nie są jeszcze terapią ale są nieodłącznym do niej wprowadzeniem.
Miejsce spotkań
Spotkania terapeutyczne odbywają się w gabinecie na ul. J. Sarego 16/1 w Krakowie. W wyjatkowych sytuacjach jest również możliwość spotkań online.
