Między nami.
Sztuka Kontaktu.

Psychoterapia Gestalt w Krakowie. Coaching, mentoring online.

  • Psychoterapia
  • Coaching
  • Mentoring
  • Wsparcie dla firm

rozwiązania dla osób prywatnych

Propozycje dla Ciebie

Psychoterapia

Coaching

Mentoring

Rozwiązania dla biznesu

Propozycje dla Firm

Wsparcie psychoterapeutyczne

Coaching talentów Gallupa

Coaching, mentoring, warsztaty

rekomendacje

Doświadczenia i opinie klientów

Są tacy ludzie, którzy potrafią zadawać odpowiednie pytania. Sylwia jest jedną z takich osób. Nie ocenia, nie pospiesza. Zatrzymuje się dokładnie tam, gdzie trzeba, żeby coś wyjaśnić, naświetlić, spojrzeć na sprawę pod innym kątem. Przejawia autentyczne zainteresowanie rozmową, nawet jeśli prowadzona jest przez meandry metafor i anegdot. To sprawia, że (w kontekście biznesowym, ale też prywatnym) można rozmawiać zupełnie szczerze i w dowolnej konwencji.

Sonia Pohl, Universal Investment

coaching

Sylwia jest jak czułe lustro – patrzy i słucha z uważnością, towarzyszy bez nacisku. Spotkania z nią to zaproszenie do bycia bliżej siebie – także wtedy, gdy nie jest to łatwe. W bezpiecznej przestrzeni, jaką tworzy, można naprawdę odetchnąć. Pojawia się miejsce na pytania, na granice, na głos ciała. Na to, co z pozoru niewidzialne, a jednak domaga się usłyszenia.

Karolina

terapia

Bardzo Ci dziękuje za nasze spotkania. Były one dla mnie bardzo ważne i z każdego zabrałam coś cennego dla siebie. Było to możliwe dzięki Twojemu rewelacyjnemu podejściu. Stwarzasz przyjazną i pełną zaufania atmosferę, która dała mi komfort do otworzenia się, a tym samym szczerej pracy nad ważnymi dla mnie obszarami

Dorota

W życiu każdego człowieka przychodzi taki czas kiedy powinien sobie odpowiedzieć na pytania: kim jestem i dokąd zmierzam? Sylwia jest osobą, która miała niebagatelny wkład na ukierunkowanie moich celów życiowych, poznania swoich talentów oraz własnych silnych stron. Sylwia to osoba konkretna i prawdziwa. Jej atutami są wiedza, doświadczenie. Motywacja do działania z którą się spotkałem z jej strony pozwoliła mi poznać siebie, uwierzyć w siebie.

Marek

Jeszcze raz chciałbym Ci podziękować za przeprowadzenie warsztatów. Tak jak mówiłem, myślę, że to jedne z najlepiej wydanych pieniędzy na szkolenie w ostatnim czasie! Potrafisz świetnie zarządzać pracą grupy, masz duży dar przekazywania wiedzy i świetnie się Ciebie słucha. To jest nie tylko moja opinia, ale także moich współpracowników którzy od wczoraj mi o tym mówią...

Wojtek Haza, mBank

warsztaty zespołowe

Jest świetnym doradcą. Zawsze mogłem liczyć na jej dobrą radę a korzystałem z pomocy Sylwii szczególnie w tych trudnych przypadkach, gdzie żadne rozwiązanie nie wydawało się dobre. Ona zawsze potrafiła spojrzeć na rzeczy inaczej i znaleźć tę trzecią najlepszą drogę, łącząc zdolności analityczne z olbrzymią kreatywnością.

Piotr Dziwok

wsparcie biznesu

Sylwia has made a significant and a very positive contribution in our organization. We have been very happy with her performance and feel that she has helped us to make a step change in the quality of HR processes (engagement, communication, HR business partnering, leadership development, change management).

John Lyons Director Finance Shared Services

wsparcie biznesu

Zespół specjalistów

Współtwórcy

Każdy projekt jest wyjątkowy i wymaga wyjątkowego podejścia. Dlatego do współpracy zapraszam wyjątkowych ludzi, którzy wnoszą to „coś” czego konkretny klient lub konkretny projekt akurat potrzebuje.

Zobacz więcej

Wiedza i refleksje

Czytelnia

Narcyzm i narcystyczny w psychoterapii Gestalt od kuchni i od serca

Narcystyczna niewola czyli terapia Gestalt od kuchni i od serca Wczoraj napisałam tekst o zranieniu narcystycznym I jego efektach w dorosłym życiu… kobiet. Chciałam, żeby był to tekst rzeczowy, konkretny, oparty na dostępnych opracowaniach. I takiż on wyszedł. Dzisiaj obudziłam się z poczuciem, że jednak czegoś tam brakuje…niby wszystko ok a jednak czegoś brakuje. Czytam […]

zranienie narcystyczne kobiet i narcyzm w psychoterapii Gestalt

Jak wygląda zranienie narcystyczne u kobiet?  Narcyzm przychodzi na psychoterapię Gestalt „ubrany” w takie przykłady: „Muszę zasłużyć, by być kochaną”. To jeden z najbardziej bolesnych objawów. Wewnętrzna narracja brzmi: „Jeśli nie jestem najlepsza, zostanę odrzucona.” Ania, menedżerka w korporacji, usłyszała podczas rozmowy rocznej, że mogłaby delegować więcej. Zamiast widzieć sugestię rozwojową, czuła wstyd i myśl: […]

co oznacza mój sen – praca ze snem w psychoterapii Gestalt

Co oznacza mój sen? i po co w ogóle śnimy? Zdarza ci się budzić z uczuciem, że to będzie dobry dzień? albo odwrotnie czujesz się, jak po grubej awanturze, która nie doczekała się kojącego finału? I nie wiesz o co chodzi albo od razu wiesz, że śniło ci się coś, co zafundowało ci nastrój na […]

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Masz do mnie pytanie?

sylwia@scjansen.com

Wszystkie te formy pracy prowadzą do poszerzania świadomości i wzrostu potencjału, a co za tym idzie - dają więcej wolności wyboru w życiu. Są one sobie bliskie, jednak różnią się nieco intencją (w jakiej sprawie), sposobem pracy (terapeuty, coacha, mentora), długością procesu (od trzech do kilkudziesięciu spotkań) oraz formą (stacjonarnie czy online).

Coaching to przestrzeń rozwoju świadomości i działania. Pomaga iść dalej, kiedy jesteś gotowy_a ruszyć z miejsca. Wybierz coaching, kiedy: • chcesz konkretnej zmiany w swoim życiu osobistym lub zawodowym • przyświeca ci jakiś cel • chcesz sobie coś “poukładać” – myśli, plany, priorytety, zasoby, działania • potrzebujesz podjąć decyzję • chcesz siebie lepiej poznać, uświadomić sobie co dla ciebie jest ważne i podjąć kroki, by żyć życiem, jakim chcesz żyć Proces coachingu zwykle zamyka się w 5-10 spotkaniach i ma pewną strukturę, w ramach której płynnie się poruszamy. Możemy pracować stacjonarnie i online.

Psychoterapia gestalt to przestrzeń uzdrawiania tego, co boli i poszerzania świadomości. Esencjonalne znaczenie w tym procesie ma relacja między tobą a terapeutą. Terapia będzie dobrym wsparciem, gdy trudne uczucia (np. smutek, strach, napięcie, złość, apatia, poczucie winy, wstyd) towarzyszą ci przewlekle.

    Bądźmy w kontakcie

    Tu zaczyna się spotkanie, które może zmienić wszystko.