- Czujesz ból, kiedy ktoś w Twojej obecności zostaje, choćby słownie, skrzywdzony?
- A może potrzeby innych stawiasz przed swoimi?
- Potrafisz wyczuć i wczuć się w nastrój swojego rozmówcy?
- Słyszałaś o sobie (i wcale Cię to nie cieszy), że jesteś emocjonalna, bardzo pomocna, wrażliwa, ekspresyjna, intuicyjna czy zbyt miękka?
Jeśli odpowiadasz na powyższe pytania TAK, to prawdopodobnie posiadasz talent Empatii w czołówce swoich talentów.
Empatia, to jeden z moich ulubionych Talentów. Sama nie zostałam nim wyjątkowo obdarzona. Nie jest w mojej wielkiej 5-ce. Mimo to, kiedy pracuję z klientką z Empatią w Top 5 jej talentów, powstaje między nami jakaś szczególna więź. Jest trudna do opisania słowami i trudna do racjonalnego wytłumaczenia. To więź emocjonalna. Jej sprawczynią jest właśnie Empatia. Ona otwiera świat uczuć mojej klientki. Ona otwiera także mnie. Sprawia, że poruszamy się w nieco innej przestrzeni. Uczuciowej. Zasadnicze pytanie podczas spotkania, to nie „co myślisz”, a co CZUJESZ? Relacja coachingowa z osobą o talencie Empatii jest głęboka i otwarta. Trwa długo po zakończeniu relacji formalnej (co świetnie współgra z moim talentem Bliskości).
Moje klientki, które przychodzą na sesje coachingu Mocnych Stron, najczęściej nie są zadowolone z bycia empatycznymi. Swoją wrażliwość na drugiego człowieka postrzegają jako słabość i brzemię: za bardzo przeżywam, jestem za miękka, wszyscy przychodzą się do mnie wyżalać, nie umiem powiedzieć nie, ciągle myślę co inni myślą, nie nadaję się do biznesu… tak mówią o sobie. Kompletnie nie zdają sobie sprawy, jak wielką wartość ma ten talent i to właśnie w biznesie.
Coaching Mocnych stron: Empatia i biznes
Przecież każdy biznes, absolutnie każdy, zaczyna się i „kręci” dzięki relacjom. A w tym obszarze Empatia ma wielką wartość. Nie bez powodu znajduje się na liście najbardziej pożądanych cech lidera XXI-go wieku. Pisałam o tym tutaj https://scjansen.com/talent-to-nie-wszystko2/ . Nie bez powodu firmy inwestują w swoich liderów i menadżerów krocie, by byli bardziej empatyczni.
Masz coś, co inni chcieliby mieć
Jeśli Empatia jest jednym z Twoich głównych talentów, a do tej pory nie dostrzegałaś w tym plusów, spójrz z mojej perspektywy:
- Widzisz więcej, niż inni. Inni widzą oczami lub słyszą uszami. I tyle. A Ty jesteś, jak potężny odbiornik uczuć wysyłanych przez drugiego człowieka. Nie tylko widzisz czy słyszysz. Ty czujesz to, co inni czują. Czujesz, co chcą lub czego nie chcą powiedzieć. Ciebie nie da się oszukać. Inni uczą się inteligencji emocjonalnej. Ty się z nią urodziłaś.
- Ludzie do Ciebie lgną. Przyciągani przez Twoje zrozumienie, chcą przebywać w Twoim towarzystwie, zwierzać się i prosić o radę. Zaufanie jest największą wartością w relacjach. Ludzie uczą się, jak je budować. A ufać Tobie przychodzi łatwo. Masz w ręku klucz do ludzkich serc.
- Wiesz, czego ktoś będzie potrzebował, nim on sam powie o tym na głos (a może nigdy nie powie.) Pomyśl, jaką wartością w pracy z klientem jest wyprzedzanie jego oczekiwań? Pomyśl, ilu osobom możesz pomóc werbalizując to, co oni chcieliby powiedzieć.
- Nie popełniasz gaf. Nie ma mowy o źle dobranym słowie lub geście. Masz wrodzone wyczucie i wiesz, jak się zachować w każdej sytuacji. Pomożesz innym zgrabnie wybrnąć z tej niezręcznej.
- Intuicja. Albo się ją ma, albo nie. Ty ją masz. Jest Twoim wielkim sprzymierzeńcem. Kieruj się nią, a będziesz dokonywać właściwych wyborów. Pamiętaj przy tym, że intuicja podpowiada, co zrobić, a nie czego nie zrobić (nie zna słowa nie).
Mocne? Bardzo mocne. Zazdroszczę (pozytywnie).
Cienie Empatii
Ponieważ każdy medal ma dwie strony, a kij dwa końce, to i Twoja mocna Empatia, oprócz blasku rzuca również cienie. Cieni powinnaś być świadoma. To one sprawiają, że swój Talent odczuwasz czasem, jako brzemię lub słabość. Kiedy o tym wiesz i wiesz jak tym zarządzić, poczujesz się dużo lżejsza, szczęśliwsza i skuteczniejsza w swoich działaniach zawodowych.
Bądź uważna na:
- Przesiąkanie negatywnymi uczuciami. Wczuwasz się w rozmówcę, więc przejmujesz to, czym on emanuje. Jeśli jest negatywny, Ty też przejmujesz tę energię. Wpadasz w emocjonalny dołek, z którego musisz się potem wydostać. To kosztuje dużo energii. Otaczaj się celowo ludźmi, którzy mają dobre emocje i są pozytywni (Ci negatywni sami Cię znajdą). Świadomie dbaj o równowagę w relacjach.
- Zatracenie siebie. Przejmując się innymi, możesz zapomnieć o sobie. Koniecznie spisz swoje wartości, określ swoje granice i potrzeby. Używaj ich jak gardy lub koła ratunkowego. Nie pomożesz nikomu, jeśli najpierw nie zadbasz o siebie.
- Emocjonalność. Możesz spotkać się z zarzutem, że za długo lub zbyt mocno przeżywasz trudne sytuacje. Znajdź swój sposób na wyjście z takiego stanu. Rozmowa z osobą, która umie Cię postawić do pionu? Walenie w bęben? Kilka wdechów? Sprawdź, co działa na Ciebie.
- Sympatia. Nie myl Empatii z sympatią. Bycie empatycznym nie znaczy, że się ze wszystkim zgadzasz i pochwalasz. Czujesz i rozumiesz swojego rozmówcę, ale zachowujesz przy tym swoje zdanie. Potrafisz je wyrazić. Ufaj swoim uczuciom. Kiedy czujesz, że Twój rozmówca jest w błędzie, wysłuchaj go, ale też znajdź odpowiednie słowa i czas by wyrazić swoje zdanie (choćby po czasie).
- Ciężar. Przyciągasz ludzi, ich historie i emocje. Na koniec dnia to musi sporo ważyć. Znajdź swój sposób na pozbycie się zbędnego balastu. Ostre ćwiczenia? Joga? Spacer? Dziennik-śmietnik? Znajdź swój sposób.
Jaka praca jest dla Ciebie?
Na pewno praca z ludźmi. Osadzenie Cię w roli, która polega głównie na pracy z systemem, tabelką, liczbami, to dla Ciebie kara i powolne umieranie. Do życia i sukcesu potrzebujesz ludzi. Tylko przy nich możesz zakwitnąć i się rozwijać.
Potrzebujesz też takiego miejsca pracy, w którym jest przyzwolenie na emocje. Jeśli go nie ma, nie możesz być sobą.
Do konkretnych rekomendacji, co do zawodu, potrzebne jest poznanie pozostałych Twoich talentów. Sprawdź swoje predyspozycje dzięki coachingowi Mocnych Stron.
Dla przykładu Empatia w połączeniu z Rozwijaniem innych (Developer) znakomicie predysponuje Cię do pracy trenera lub coacha.
Empatia w połączeniu z Communication i WOO, może być świetną kombinacją w sprzedaży.
Empatia, Achiever, Strategic, mogą stanowić przepis na menadżera ludzi.
Możliwości jest naprawdę wiele. We wpisie mogę Ci je jedynie zasygnalizować i zachęcić do zauważenia.
Podziel się swoim doświadczeniem z innymi. Jak korzystasz ze swojej Empatii? Co jej zawdzięczasz? Jak sobie radzisz z cieniami?